DEEP
Habita tu cuerpo

Con Esther Fasja & Rosemary Atri

Deep
Habita tu cuerpo

Con Esther Fasja
& Rosemary Atri

"El cuerpo se desarrolló a partir de nosotros; no nosotros a partir del cuerpo. somos abejas y nuestros cuerpos son panales. Hemos hecho al cuerpo, célula a célula".

Rumi (1207-1273)
21 clases

Temas a practicar/explorar

  • Practica de Shakti Naam, Sukshma Vyayama y Vitalidad somática

  • Movimiento, pranayama y meditaciones especiales para cada tema

  • La importancia del nervio vago y el sistema nervioso autónomo

  • Los neurotransmisores GABA

  • Los meridianos energéticos y su importancia

  • La arquitectura Axial del cuerpo y la relación profunda entre biotensegridad y control neuro-muscular.

  • Comprender la tensión inherente del sistema miofascial y el riesgo de la tensión excesiva.

  • Qué pasa ante la desregulación del sistema nervioso y su efecto sobre la calidad de nuestro movimiento.

  • Comprender las estrategias para refinar un control adecuado de nuestro movimiento por medio de balancear la relación entre la actividad de la fascia a nivel superficial y a nivel profundo.

  • Reconocer a la respiración como el más fundamental patrón de movimiento.

  • Acceder a abrir el núcleo central para dar paso a la fuerza transformadora de la respiración cuando interactúa con las estructuras diafragmáticas horizontales del cuerpo: la unidad pélvica, el diafragma central y el diafragma de la garganta.

Algunos beneficios

"Si queremos ser conscientes de nuestras vidas, tenemos que estar conscientes de nuestro cuerpo.
Muévelo a diario, dale flujo y armoniza tu energía interior. Indícale el camino que debe seguir con tu determinación, con tu sonrisa y tu conciencia."

Esther Fasja

DEEP PROGRAM
Habita tu cuerpo

Con Esther Fasja & Rosemary Atri

Este reto es para ti si:

21 clases

Precio:

$2,800 Re inscripción

$3,000 Nuevas Alumnas

¿Cuándo?

Del 14 de oct al 12 de nov

Todos los días 8:00 a 9:30 am (CDMX)

(Programa completo disponible en REPLAY)

¿Dónde?

VÍA: Academia ANAHD

 

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Todos los días
8:00 a 9:30 am (CDMX)

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Anahd @ 2021