Re descúbrete con plena autoconciencia para que tu andar por la vida esté lleno de gratitud y gozo.
Reconócete y mira quien eres. Ve tu vida desde una mirada del corazón.
Aprende a ser compasiva contigo misma, a sentir que tu andar está lleno de vida.
Logra tener un pensamiento neutral siempre para así fluir en la vida de manera suave y gozosa.
Habita tu cuerpo y equilibra tu vida.
Cómo está tu pensamiento, cómo está tu sentimiento.
Haz un trabajo interno para encontrar un balance perfecto entre tu salud emocional y mental.
Vive cada día con gratitud, gozo y las herramientas necesarias para hacer frente a lo que venga.
Y así:
Conócete a profundidad, calma tu diálogo interno y contagia al mundo con tu amor y gozo por la vida.
Para que funcione, lo más importante es tu disciplina y ganas de lograrlo.
Esposa, madre y abuela.
Mujer soñadora, me gustan los retos, la aventura y el cambio.
Apasionada de la vida, amante de la naturaleza y de aprender de ella.
Desde muy joven estuve en constante búsqueda de algo que le diera sentido a mi vida, al llamado de mi alma.
Así, sin saberlo, comenzó mi camino en el mundo del desarrollo espiritual.
Mas de 25 años dedicada a la educación , siendo Guía Montessori, Pedagoga y Directora de una renombrada escuela Montessori Bet Hayladim ( La casa de Los Niños )
La educación en todos los niveles ha sido un motor dentro de mí.
El movimiento, los momentos de silencio y la respiración se convirtieron en guías de mi camino; a través de ellos, entendí que la sabiduría estaba dentro de mí.
Mi camino de aprendizaje, se convierte entonces, en una vorágine de ideologías, maestros y disciplinas que me llevaron a emprender un nuevo camino
Es así que fui fundadora del Centro Holístico ANAHD, hace 14 años para ayudar que muchas mujeres descubran su camino hacia su Bien Estar, Bien Ser y Bien Hacer a través del yoga, meditación y las más grandes disciplinas holísticas que aprendí con los años.
En todo este tiempo he ayudado a cientos de mujeres a ser felices y encontrar el sentido que creían perdido en sus vidas, para así:
Hacer un cambio; unir fuerzas y corazones, ayudar y brindar luz.
¡Espero hacerlo también por tí!
Es un curso en donde experimentarás los beneficios de las meditaciones guiadas.
Son 3 diferentes Meditaciones, cada una con un pranayama y mantra acorde al tema a trabajar. En estas meditaciones trabajarás tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
Es tu Kit de herramientas para tu día a día. Puedes realizar cada meditación de 7 a 40 días.
Vive tu vida en congruencia, gratitud y mucho amor.
Respondiendo de manera asertiva
a tus pensamientos y acciones.
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