A pesar de meditar, hacer ejercicio físico, realizar tus prácticas; hay veces que necesitamos un empujón extra para disfrutar el día.
Es normal.
No obstante todo lo que hacemos por nuestro bienestar día a día, algunas veces hay situaciones que nos sobrepasan, que nos sentimos bajas de energía o que necesitamos sentirnos más conectadas y enfocadas.
Te entiendo.
Por eso cree este kit que es un “botiquín” para consultarlo en cualquier momento que lo necesites:
- Cuando sientas tu energía baja
- Cuando quieras trabajar específicamente con un chakra
- Cuando necesites bajar la ansiedad
- Cuando desees estimular tu cuerpo físico
Llénate de energía en pocos minutos y mejora la calidad de tu día.
Estas clases cortas serán un shot de energía con enfoques muy específicos que te salvarán en casos de emergencia.
Acude a él en días muy ocupados, cuando no tengas mucho tiempo para hacer una práctica larga o incluso si ya hiciste tu práctica pero alguna situación imprevista se presenta en tu día y necesitas un trabajo focalizado.
ES PARA TI SI QUIERES:
- Tener un recurso de bienestar para situaciones de emergencia.
- Reducir la inflamación de tu cuerpo y sentirte más ligera.
- Estimular tus puntos energéticos para aumentar la concentración y la claridad mental.
- Mover tu cuerpo para conectar con la alegría que es parte de ti.
- Conectar y limpiar todos tus chakras para un óptimo funcionamiento energético.
- Incrementar tu energía para aumentar tu rendimiento día con día.
- Conectar con tu poder interior para poder tomar mejores decisiones.
NO ES PARA TI SI:
- No tienes experiencia alguna en prácticas de yoga y meditación.
- No estás dispuesta a regalarte un tiempo para tí y construir tu dicha en el presente.
Para que funcione, lo más importante es tu disciplina y ganas de lograrlo.
Soy Esther Fasja
Esposa, madre y abuela.
Mujer soñadora, me gustan los retos, la aventura y el cambio.
Apasionada de la vida, amante de la naturaleza y de aprender de ella.
Desde muy joven estuve en constante búsqueda de algo que le diera sentido a mi vida, al llamado de mi alma.
Así, sin saberlo, comenzó mi camino en el mundo del desarrollo espiritual.
Mas de 25 años dedicada a la educación , siendo Guía Montessori, Pedagoga y Directora de una renombrada escuela Montessori Bet Hayladim ( La casa de Los Niños )
La educación en todos los niveles ha sido un motor dentro de mí.
El movimiento, los momentos de silencio y la respiración se convirtieron en guías de mi camino; a través de ellos, entendí que la sabiduría estaba dentro de mí.
Mi camino de aprendizaje, se convierte entonces, en una vorágine de ideologías, maestros y disciplinas que me llevaron a emprender un nuevo camino
Es así que fui fundadora del Centro Holístico ANAHD, hace 14 años para ayudar que muchas mujeres descubran su camino hacia su Bien Estar, Bien Ser y Bien Hacer a través del yoga, meditación y las más grandes disciplinas holísticas que aprendí con los años.
En todo este tiempo he ayudado a cientos de mujeres a ser felices y encontrar el sentido que creían perdido en sus vidas, para así:
Hacer un cambio; unir fuerzas y corazones, ayudar y brindar luz.
¡Espero hacerlo también por tí!
¿Qué encontrarás en este kit de bienestar?
15 clases cortas (de 10 – 15 min) para que las tomes a tu ritmo y cuando lo requieras.
Enfocada cada una en darte beneficios en diferentes áreas muy específicas.
– Toma poder para mantener un hábito
– Sincronízate con la energía de la tierra para un mayor rendimiento físico y mental
en tu día
– Incrementa tu vitalidad en 10 minutos para combatir la fatiga y en cansancio
– Reduce dolor crónico en articulaciones e incrementa tu flexibilidad
– Mejora el funcionamiento de tu sistema digestivo y reduce síntomas de colitis,
indigestión e inflamación
– Facilita la eliminación de líquidos retenidos para sentirte más ligera
– Neutraliza la acidez del estómago
– Resetea el funcionamiento de tu cuerpo para liberarlo de tensión a nivel del esófago
– Neutraliza tu fuego interno haciendo espacio entre tus órganos y olvida los síntomas
de reflujo
– Mantente física y emocionalmente arraigada para tener más concentración y enfoque
– Recupera tu seguridad y estabilidad
– Libera la culpa y el miedo para enfrentarte a situaciones de la vida diaria
– Conecta con tu sensualidad y las emociones para vivir una sexualidad plena y libre de culpas
– Libera cualquier sentimiento de desprecio o represión, para combatir cualquier
comportamiento excesivo o adictivo
– Conecta con la vida y podrás abrirte con más facilidad a nuevas experiencias
– Recupera el poder personal para tener una mayor capacidad de acción y asertividad
– Trabaja tu auto confianza e incrementa tu capacidad de tomar decisiones y establecer
límites sanos
– Desbloquea este punto para mejorar problemas del sistema digestivo como úlceras, acidez, dolor de estómago, así como fatiga crónica
– Conecta con el amor para sentir una mayor apertura ante la vida
– Desbloquealo para relacionarte de una forma sana y con libertad para abrirte al exterior
– Revitalízate con las fuerzas del amor: la compasión, la armonía, la amistad, el amor de pareja, el amor de familia, el amor por ti misma
– Comunícate y expresa sin temor tu pureza y tu trascendencia para ocupar tu rol en la
sociedad cumpliendo objetivos y metas
– Libera tensión y problemas de salud en la garganta, tiroides, el cuello, la mandíbula y los dientes
– Activa tu energía creativa para la escritura, el canto, el habla y la escucha, etc.
– Conecta con el mundo del pensamiento y con la intuición y podrás visualizar, ver sin
necesidad de mirar y entender
– Estimula la glándula pineal y establece contacto con otras formas de conciencia
– Mejorar la memoria, la capacidad de concentración y la intuición
Verás que todas las áreas de tu vida se benefician.
Sentirte llena de energía hace toda
la diferencia para disfrutar tu día a día.
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(No incluye IVA)
Quienes han trabajado conmigo dicen esto:
Gladys Jafif
Sandra Chaba
Lucy Mizrahi
Liz Hanono
Paola Arena
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